いろいろな「筋トレの運動」、英語でなんて言う?
How many push-ups can you do in a minute?
上の英文の push-up は ”腕立て伏せ”のことです。
今回は、腕立て伏せや腹筋、懸垂といった身近な筋肉トレーニング、運動の英単語の特集。パラパラマンガ風のイラストをつけてお送りします。
イラストに触れると・・・頑張ったり、頑張れなかったりしてしまうかも?!
(* 閲覧環境によっては変化しません。)
腕立て伏せ
push-up 《英》 press-up ― 名 腕立て伏せ
イギリス英語の press-up のほうが力が入ってそうなイメージ・・・
後述する sit-up なども含め、1回だけということはほぼないので複数形 push-ups での使用が普通です。
(* イラスト上の単語表示は単数形に統一しています。ご了承ください。)
do ten push-ups (腕立て伏せを10回する)
How many push-ups can you do in one minute?
「一分間に腕立て伏せ何回出来る?」
I can barely do ten...
「なんとか10回は・・・。」
腹筋運動
sit-up ― 名 腹筋(腹筋運動)
”座った状態に起き上がる”ですね。
I do sit-ups and push-ups everyday.
「私は毎日腹筋と腕立て伏せをします。」
How many sit-ups can you do?
「腹筋を何回できる?」
stomach/abdominal muscles ― 名 腹筋 筋肉のほう。略は abs 。
背筋運動
back extension ― 名 背筋(背筋運動)
extension は、”伸張,延長”といった意味。
背中(back)を”伸ばす”運動でしたっけ、これ?
トレーニング用の機械(椅子やボール)を使ってする背筋運動が一般的なようです。
I'm trying to do 10 back extensions every other day.
「一日おきに背筋運動を10回するようにしています。」
back muscles ― 名 背筋(筋肉)
back [muscle] strength ― 名 背筋力
懸垂
chin-up 《英》 pull-up ― 名 懸垂
chin は”あご”。鉄棒まであごを持ち上げるからでしょう。
chin を動詞として使うと”懸垂する”意味になったりもします。
do a chin-up/pull-up (懸垂をする)
I can't do a single chin-up.
「私は一回も懸垂が出来ません。」
ちなみに”Chin up!”というと、あごを上げるイメージから「元気を出せ!」という意味になるフレーズ。
逆立ち
handstand ― 名 逆立ち,倒立
”手で立つ”から handstand ですね。
頭をつけてする逆立ち(三点倒立?)だと headstand になる模様。
stand on one's hands / do a handstand (逆立ちする)
I can do a handstand. Can you?
「ボク逆立ち出来るんだ。キミは出来る?」
How long can you stand on your hands?
「どれくらい逆立ちしてられますか?」
その他の関連表現・英単語
stretching, flexibility exercises ― 名 柔軟体操
Remember to do some stretching before exercising.
「運動の前に柔軟体操をするのを忘れないで。」
muscular pain/ache ― 名 筋肉痛
muscular strength ― 名 筋力
lack of exercise ― 名 運動不足
I am putting on weight because of lack of exercise.
「運動不足で太ってきた。」
cartwheel ― 名 側転
calisthenics ― 名 美容体操,美容柔軟体操
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